体調不良

  • 2017.11.29 Wednesday
  • 18:11
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久しぶりに熱が出ました。
朝4時頃に起きた時というか、寝ていた時からなんか変でしたが体温を測ったら38.5°と高め。一昨日病院での商談だったので、もしかして…と朝一で病院に行ってきました。

まだ発症して間がなかったので、インフルエンザかどうかは分かりませんでした。

とりあえず、本日はお休みいたしました。

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健康診断完了

  • 2017.09.08 Friday
  • 19:31
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今年の健康診断完了。例年、土日で行っていたのですが、今年は平日に行ってきました。ただし、バリュウム後の外出が嫌なので、午後からは半日有給を取りました。有休をとったとはいっても、部屋で事務処理などをしていたのですがね。ちょうどと言うか、電話も少なかったのである程度は片づけることが出来ました。

今日はこのあたりでWindowsPCシャットダウンして、あとは明日明後日にしようかと思っています。

明日明後日は、秋晴れの行楽日和ってことですが、どこか行くにも足(車)がないので家でグダグダかな〜。今週は、精神的に疲れることも多かった。なので精神衛生的に、外に出掛けたいところですがしょうがありませんね。

今年もここの、山形のグループ施設の「日本健康管理協会 山形健康管理センター」さんで行いました。



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グリシン

  • 2017.07.01 Saturday
  • 16:33
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睡眠に効果があると言う成分の、グリシンのサプリを使ってみる事にしました。
到着したのは、1kg詰めの大袋入りのもの。1kgの粉って結構な量ですね。粉物っての事で、ふと不安になったのが最近話題のダニアレルギー。お好み焼き粉やホットケーキミックスなどの粉物で繁殖して、アナフラキシー症候群を発生させたりと言うアレです。

ダニの好物の粉をググってみたら、「でんぷんやタンパク質、旨み成分等を含む…」ってありますが、旨味成分そのものであるグリシンってどうなんだろう?とりあえずダニ対策としては冷蔵庫での保存が一番らしいので、冷蔵庫に入れたのですが…。先に述べたように1kgってデカイ!アパートに付いている冷蔵庫は、一人暮らし用の小さい物です。食材のストックが少なくなっている週末買出し前の今でも、スペース的にキツイ。
これから、週末の買出しに行って来る予定なのですが、ギリギリ買うものを絞って買って来ないと入り切らなくなりそう。でも、少量の物って割高ですよね。卵とか6個ではなく10個で買ったほうが安いのですが、卵だけではなく他の物もそうした買い方をしないとスペース的にキツイので困ったな〜。

【追伸】昨晩グリシンを飲んで寝てみましたが、まだ効果はみられません。
    今朝も4時頃から目が覚めて、二度寝出来ず8時過ぎまで布団の中でもぞもぞしてました。


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真夏日

  • 2017.06.20 Tuesday
  • 20:18


久しぶりにと言うか、ついに真夏日になりました。
このまま夏に突入か?いや、その前に梅雨がありますね。

まだ身体が気温について来ない。

Yシャツも、まだ長袖のままですが、いつのタイミングで半袖にしましょう。

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ココカラケア C-23ガセリ菌

  • 2017.05.24 Wednesday
  • 20:26
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飲み始めて半月が経つ「ココカラケア C-23ガセリ菌」です。
半分飲んでみた感想として、よく判らない。

お腹の調子を整えるって事だけでなく、気持ちが安定するって事で「夜よく眠れるかな?」って気持ちで飲み始めましたが、とりあえずは良く眠れていません。日によっては1時間ほどしか眠らない日もあったり、体力的に厳しい日が続いています。気分をリラックスしたい土曜日日曜日も眠れない感じ。


働き方改革と世間では言っていますが、「休み方改革」しないと体が持たない。

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月1回の新潟なので

  • 2015.11.21 Saturday
  • 20:10


月一での自宅への帰宅。
今日も病院のハシゴなどで終わってしまいました。
皮フ科や内科、そして食材の買い出しなど。

今回の病院では、インフルエンザの予防接種もしてもらいました。(上の写真の病院ではないですよ。これは買い出しにスーパーに行った時の。)

先回戻ってきた際に作った眼鏡が合わなくて、その調整にも寄ってきたのですがどうにも合わない。4行って調整してもらったのですが、どうにも合わない。折角買ったのですが、このままでは日常使用は出来なくて勿体無いな〜。って言うか今のものが塗装も剥げてきているので、新しいのが使えないの困ります。見た目を気にしなければ、今のもので良いのですが、お客様にお会いするお仕事なので見た目が悪いのもどうだかな〜。

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寝不足気味

  • 2015.11.11 Wednesday
  • 21:20
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今週は、夜ほとんど眠れていません。日によってですが、お昼休みに10分程度眠る事で何とか凌いでいます。夕方近くなると、もう後頭部が痛くてしょうが有りません。

夜ちゃんと眠りたい。

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なかなかパワーが

  • 2015.09.29 Tuesday
  • 21:08


昨日と今日と、山形市内で神社さんをハシゴしているですが、パワーが補給できていない。神社さんってパワースポットなんですよね、基本的には。
やっぱり上手く眠れないと、パワーが充電できない感じです。上手く寝たい。

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健康診断に行ってきたよ

  • 2015.09.05 Saturday
  • 19:45
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毎年新潟で同じ検診センターで受けていたのですが、今年は山形市内で受信して来ました。選んだ施設は、山形◯◯◯会検診センターさん。こちらに電話で申し込みました。ネットで空き具合とか分かって、そこから申し込めたら便利なのですが、そんな機能は有りませんでした。って言うか、県内でサイトの有る施設自体が少なすぎ。内情が分からないので、どう選んでいいのか情報が少なすぎます。

さて申し込んで問診票その他が送られていました。そちらに受付時間8:30〜9:00となっていたので、8:40に行ったのですが……。150台駐車可能ってところがほぼ満車。中に入ると、同じ格好の人達でごった返していました。みんな一体何時に来ているの…。(待っている間に聞いたら、だいたい7時前には来て並んでいるそうです)

さて受付を済ませて着替えると、「空いている所、好きな所から回って下さい。」って、特に順番とか無いようです。空いている所への誘導とかも特に無く、運や勘でかかる時間も違うような感じです。一番弱ったな〜ってのが、胃部検査のバリウム飲んでのレントゲンのコーナー。係の人の説明が不親切。いい年なんだから分かるでしょ?的な話っぷり。
実際他の施設と、色々違うところが有りましたよ。

・バリウムを一気に全部飲み干す。(所によっては、数口飲んで機械で回りながら追加で飲んだ時もある)
・回転方向は右だけ。回れと言われたら右に廻るのが常識!(他では、右だけでなく左にもまわりました)
・うがいというか口をすすぐことが出来ない。
・下剤の案内がいいかげん。

半民半官的な施設だからでしょか。客商売じゃないですね。

終わったのは、ほぼ最後のほうで駐車場にはほとんど車が残っていませんでした。

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今度は痛みか

  • 2015.09.02 Wednesday
  • 21:33
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▲新潟の自宅のリコリス(悲願花)が咲いているらしい。

昨日のエントリーで「耳鳴りが激しくて、眠れなかった。」って上げましたが、昨晩は痛めた脚が病めて眠れませんでした。そう言えば、土曜の晩とかは腹痛だった。
よくまあ、ここまで連日…。ゆっくり朝まで眠りたい。

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