今さっきまで寝ていました。
昨日の朝会社で具合が悪くなり少し横になるといったことがありましたが、今朝は起きぬけから後頭部がはった感じでめまいもします。血圧の数値が高いのです。氷枕をして頭を冷やし足元を温めて少し休みました。数値が少し下がったところで現在かかっている治療院に寄ってから会社に行こうと家を出ました。(出かけ際にはかった血圧の数値はやはり少し高め)
少し前まで降圧剤を飲んでいましたが、今はそれをやめて漢方のお茶と焼酎に変えています。本当に降圧剤を飲まなくて平気なのかって事も聞きました。答えは絶えず高いわけではないので飲まない方が良い。長期に渡って降圧剤を飲んでいると肝機能だけではなく、脳にも良くないらしくボケに繋がるそうです。脳にも良くないってのは初めて聞きました。薬って副作用もあることは重々承知しています。飲まなくてすむならそれに超したことはありません。確かに長期休んでいた間は今までみたこともないほどの安定した血圧をしていましたし、今はストレスなどの精神的な要因も大きいと思いますのでしばらく漢方の力とメンタル面の安定で血圧も落ち着かせたいと思っています。
と思いながら会社に向かったのですが途中めまいに襲われ、とりあえず車を広い駐車場に入れて休みました。こ1時間くらい休みましたがなかなか回復しません。って事でreiちゃんに1時間かけて迎えに来てもらいました。やはり歩くと結構な距離があるものです。reiちゃんありがとう。
家に帰って横になるとあっという間に寝入ってしまいましたが相変わらず夢では会社で作業をしていました。またもや寝汗でびっしょりです。今回の血圧上昇も、熟睡できず変に寝返りを打って姿勢も悪くなったのが原因では?って事でした。うまく眠れないってのはどうしたものか…。眠るって事をコントロール出来るのでしょうか。